Šilauogių nauda ir klaidinga nuomonė apie uogų pavojus

Mėlynė yra nedidelis iki metro aukščio krūmas. Mėlynės vaisiai yra sultingos mėlynos uogos, padengtos melsvu žydėjimu. Naudingos šilauogių savybės žinomos jau seniai.

Populiariai mėlynės kartais vadinamos girtuokliu ar gonobobeliu dėl neva svaiginančių uogų, sukeliančių galvos skausmą, savybių. Iš tikrųjų, kaip nustatė tyrėjai, šių reiškinių kaltininkas yra laukinis rozmarinas, dažnai šalia mėlynių. Renkant mėlynių uogas, pelkinio rozmarino eteriniai aliejai patenka ant žmogaus rankų, o po to - į uogas. Trūkstant laukinio rozmarino, mėlynės neparodė jokių svaiginančių savybių.

Naudingos šilauogių savybės

Liaudies medicinoje vartojamos ir uogos, ir mėlynių lapai. Mėlynės apsaugo nuo radioaktyviosios spinduliuotės poveikio, padeda sustiprinti kraujagyslių sieneles ir normalizuoja širdies veiklą. Vaisiuose esančios pektino medžiagos, surišančios radioaktyviuosius elementus, toksinus, pašalina jas iš organizmo.

Šilauogėse esančios naudingos medžiagos palaiko žarnyno, kasos sveikatą ir žymiai sulėtina nervinių ląstelių senėjimą. Be to, naudingosios šilauogių savybės turi antiskorbutinį, priešuždegiminį, choleretinį, antisklerozinį, kardiotoninį, hipotenzinį poveikį. Vaistai, kurių pagrindas yra mėlynės, yra veiksmingi sergant ateroskleroze, reumatu, hipertenzija, gerklės skausmu, artritu, enteritu, gastritu, cistitu. Mėlynės yra naudingos kaip stiprinanti ir multivitaminų priemonė, užkertanti kelią avitaminozei ir reguliuojanti medžiagų apykaitą, karščiavimą mažinantį ir troškulį malšinantį - esant karščiavimui, mažakraujystei, pielitui. Taip pat žinoma antihelmintinė šilauogių savybė.